depresija: Jeste li iskreni sa svojim liječnikom?

Kada ste depresivni, sve se može činiti teško – ustati iz kreveta, odlazak na posao, čak i pričaju sa svojim liječnikom ili psihijatar. Vi ne možete biti sigurni kako je depresija liječenje – ili ništa – eventualno može učiniti ako se osjećate bolje. Može se govori o tome kako se osjećate stvarno pomoći? A ako se uzme lijekove, to će napraviti razliku?

“Nema sumnje da je psihoterapija i lijekovi rade za depresiju i anksioznost”, kaže George Papakostas, MD, izvanredni profesor psihijatrije na Harvard Medical School u Bostonu. No, za liječenje učinkovito raditi, liječnici i pacijenti moraju otvoreno komunicirati, kaže on. Ako sakrijete svoje simptome ili ne uzeti svoje lijekove kako je propisano, to ga čini teže za svog liječnika da vam pomogne.

Jeste li se kao iskreni i otvoreni kao što može biti? Ako ne, zašto ne? Saznajte neke od prepreka za otvaranje komunikacije – i što možete učiniti da ih pobijedi.

To može biti teško priznati da imate depresiju uopće – a kamoli govoriti o tome. Mnogi ljudi još uvijek osjećaju stigmu o traženju pomoći. U stvari, u skladu s Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje (NIMH), samo oko 51% ljudi u SAD-u s velikim depresivnim poremećajem primili tretman.

Dio problema, kaže Rajita Sinha, PhD, profesor na odjelu psihijatrije na Sveučilištu Yale u New Havenu, Conn., Je da postoji jaz znanja. “Ne mislim da ljudi shvate da postoji pomoć vani za vrste stvari se osjećaju”, kaže Sinha. “Imate ljude koji misle,” Oh, ne … ja ustati iz kreveta, a ja nisam tako loše. ” Dakle, ako ste uspjeli da se bore iz kreveta, a vi još uvijek ići na posao, ali stvarno ne mogu koncentrirati i morate uzeti slobodne dane – to je radi jadno “Sinha kaže.

To također može biti teško shvatiti da ne može nositi svoje osjećaje na svoj vlastiti. “Ljudi mogu kredu off,” Oh ja bi trebao nositi se s njom bolje “ili” samo ću smisliti nešto “, a to ignorirati”, kaže Sinha. “To ne pomaže da ga se ignorira na sve. U stvari, to samo pogoršava stvar. To čini simptome gore.